Юлия Кузьмина | Психолог
Мы всегда можем по-новому взглянуть на происходящее, всегда остается что-то, чего мы еще не пробовали делать.
Обо мне
Специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (АСТ), Mindfulness подхода.
Сертифицированная ведущая психотерапевтической игры ACT GAME.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Автор блога о том, как освободиться от страхов, сомнений и тревог на пути к самореализации, своим целям и мечтам.
ОбразованиеВысшее профильное психологическое образование. Регулярно повышаю свою квалификацию.
Опыт работыБолее 8 лет оказываю психологическую помощь в Санкт-Петербурге и онлайн по всему миру.
Мои ценностиПоддержка, безоценочность, принятие. Уделяю особое внимание созданию безопасного пространства, где можно быть собой.
Научный подходПридерживаюсь в работе только научного подхода. Использую методы с доказанной эффективностью.
Более 8 лет я работаю с людьми, которые хотят освободиться от страхов, тревоги, сомнений, прокрастинации, апатии и других переживаний, которые мешают им двигаться к своим целям и мечтам.
Если вы столкнулись с жизненными трудностями, моя задача - помочь найти ресурсы для их преодоления, научить справляться со сложными мыслями и чувствами, увидеть новые возможности, начать действовать более эффективно.
Если вы столкнулись с жизненными трудностями, моя задача - помочь найти ресурсы для их преодоления, научить справляться со сложными мыслями и чувствами, увидеть новые возможности, начать действовать более эффективно.
— Юлия Кузьмина
Чем я могу вам помочь?
Депрессивное состояние, нет радости жизни, апатия
Повышенная тревожность,
страхи
Низкая самооценка, "синдром самозванца"
Прокрастинация, "синдром отложенной жизни"
Сложности с выбором, принятием решений
Эмоциональное выгорание, усталость
Трудности в отношениях с окружающими
Расставание, измена, конфликты в отношениях
Неудовлетворенность качеством жизни, поиск смысла
Осваивая новые навыки, меняя привычные взгляды и развивая психологическую гибкость, вы сможете освободиться от страхов и беспокойства, почувствовать себя увереннее, наладить отношения с окружающими, раскрыть свой потенциал, улучшить эмоциональное состояние и изменить поведение, чтобы жить более счастливой и полной жизнью.
В своей работе опираюсь на научный подход и проверенные методы. У меня высшее психологическое образование, и я постоянно совершенствуюсь в профессии: прохожу курсы повышения квалификации, личную терапию и супервизию в профессиональном сообществе. Это помогает мне лучше понимать ваши запросы и находить наиболее подходящие решения.
Уделяю особое внимание:
▪️ Созданию безопасного пространства, где можно быть собой.
▪️ Поддержке, безоценочному принятию вас и вашей ситуации.
▪️ Соблюдению этических принципов и конфиденциальности.
▪️ Созданию атмосферы доверия для благоприятных личностных изменений.
В своей работе опираюсь на научный подход и проверенные методы. У меня высшее психологическое образование, и я постоянно совершенствуюсь в профессии: прохожу курсы повышения квалификации, личную терапию и супервизию в профессиональном сообществе. Это помогает мне лучше понимать ваши запросы и находить наиболее подходящие решения.
Уделяю особое внимание:
▪️ Созданию безопасного пространства, где можно быть собой.
▪️ Поддержке, безоценочному принятию вас и вашей ситуации.
▪️ Соблюдению этических принципов и конфиденциальности.
▪️ Созданию атмосферы доверия для благоприятных личностных изменений.
Мои дипломы и сертификаты
Отзывы
Получать обратную связь от клиентов - бесценно!
Мой блог
Я веду авторский блог о том, как освободиться от страхов, сомнений и тревог на пути к самореализации, своим целям и мечтам.
Подписывайтесь на мой канал в Telegram. Читайте, применяйте знания в своей жизни и будьте счастливы!
Подписывайтесь на мой канал в Telegram. Читайте, применяйте знания в своей жизни и будьте счастливы!
